Unsere Atmung – Teil II – Die praktische Anwendung

Im ersten Teil dieses Seminars beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Atemtechniken und ihrem jeweiligen Effekt auf unseren Körper und Psyche. Im zweiten Teil erarbeiten wir, auf welche Weise wir diese Atemtechniken in unseren Alltag integrieren können, um Stresssituationen und Alltagsprobleme besser bewältigen zu können.

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Auch im Jahr 2021 geht es mit meiner Seminarreihe weiter. Aufgrund der Umstände biete ich die Seminare jedoch zusätzlich auch als Webinare an. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie in Präsenz oder im Webinar teilnehmen möchten. Sie bekommen die Zugangsdaten dann per E-Mail zugesandt.